How thực phẩm chức năng can Save You Time, Stress, and Money.

How thực phẩm chức năng can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

Sesamin Ex tốt cho người muốn cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi, đẹp da, chống oxy hóa nhờ cung cấp dưỡng chất từ các thành phần tự nhiên. Ảnh: Shutterstock

Đối với phụ nữa mang thai cần bổ sung axit folic five. Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào?

TPCN thường được phân loại theo bản chất cấu tạo và tác dụng của chúng như sau:

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Đối với phụ nữ trong giai đoạn mang thai hoặc đang cho con bú, việc sử dụng thực phẩm chức năng có thể cần thiết để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi.

Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.

Tuy nhiên, nếu cơ thể của bạn bị mẫn cảm hay dị ứng với bất kỳ thành phần nào bên trong sản phẩm thì hãy ngừng sử dụng ngay.

Vitamin và khoáng chất bổ sung là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe Có nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường chứa chất chống oxy hóa như coenzyme Q10, lycopene, và resveratrol.

Tuy nhiên cần đảm bảo liều lượng được khuyên dược phẩm dùng vì quá liều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thực phẩm chức năng được ra đời lần đầu tiên ở Nhật Bản vào năm 1980 khi loại thực phẩm này được các cơ quan có thẩm quyền phê duyệt và được chứng minh rằng chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện.

Tham khảo thêm một trường hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe là Dược mỹ phẩm

Nhiều loại TPCN chỉ đơn giản là việc bổ sung những hoạt chất mà bạn có thể cung cấp thông qua chế độ nha thuoc tay ăn uống hợp lý.

Thực phẩm chức năngDược mỹ phẩmThuốcChăm sóc cá nhânTrang thiết bị y tếĐặt thuốc onlineTrung tâm Tiêm chủng

Việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe tự nhiên và nhân tạo có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển. Tuy nhiên, trước khi bổ sung bất kỳ loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn hàng ngày của bạn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe.

Quá liều Vitamin A có thể dẫn đến đau đầu, tổn thương gan hay các dị tật bẩm nha thuoc tay sinh ở phụ nữ mang thai.